Envelhecimento ativo, força muscular e autonomia: por que pessoas acima dos 65 anos estão transformando o cenário das academias em 2026
Como a tecnologia vestível está transformando a forma de treinar, cuidar da saúde e prevenir excessos
A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é aquela a que muita gente recorre quando sente os primeiros sinais
Resistência aos antibióticos é diretamente responsável por mais de 1 milhão de mortes por ano
Quando falamos em vitamina B, não estamos nos referindo a um único nutriente, mas sim a uma família inteira: são
Manter uma alimentação equilibrada é um dos pilares para uma vida saudável, e as vitaminas desempenham papel essencial nesse processo.
A Espiritualidade na Definição de Saúde da OMS: Um Pilar que Ganha Reconhecimento A Organização Mundial da Saúde (OMS), desde
Você já viu um bebê brigar com o sono? Ele tá caindo de sono… mas luta pra ficar acordado! Agora
Por que se cansar é importante pra dormir bem? Você já percebeu que, depois de um dia cheio, você simplesmente
Nosso corpo trabalha com ciclos que duram mais ou menos 24 horas. É isso que faz a gente ter energia de manhã e começar a desacelerar quando o dia vai escurecendo.
